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Ananas Hähnchen Tacos

Ananas Hähnchen Tacos für ein schnelles Abendessen

Erlebe mit diesen Ananas Hähnchen Tacos ein aufregendes Geschmackserlebnis – ideal für stressige Abende!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 310

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust alternativ Hähnchenschenkel
  • 2 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 1 TL Geräucherter Paprika
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Salz
Für die Salsa
  • 300 g Frische Ananas reif, gewürfelt
  • 1 Stück Rote Zwiebel gewürfelt
  • 1 Handvoll Frischer Koriander gehackt
  • 2 EL Limettensaft
Für die Tacos
  • 8 Stück Tortillas traditionelle Maistortillas oder Mehltortillas

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Hähnchen marinieren: Schneide die Hähnchenbrust in Würfel und gebe sie in eine Schüssel. Vermische das Hähnchen mit Olivenöl, geräuchertem Paprika, Chilipulver, Knoblauchpulver und Salz, bis alles gut bedeckt ist. Lass das marinierte Hähnchen für etwa 10 Minuten ruhen.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur. Wenn die Pfanne heiß ist, füge das marinierte Hähnchen in einer einzigen Schicht hinzu. Lasse das Hähnchen 3 Minuten lang ungestört braten.
  3. Hähnchen fertig garen: Rühre das Hähnchen in der Pfanne um und koche es weitere 4-5 Minuten, bis es vollständig durchgegart ist.
  4. Salsa zubereiten: Kombiniere die gewürfelte frische Ananas, rote Zwiebel, frischen Koriander und Limettensaft in einer Schüssel.
  5. Tortillas erwärmen: Erwärme die Tortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle, bis sie biegsam sind.
  6. Tacos zusammenstellen: Nimm eine warme Tortilla und füge eine Portion des gebratenen Hähnchens hinzu. Toppe mit der frisch zubereiteten Salsa.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 310kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 25mgIron: 2mg

Notes

Diese Tacos sind perfekt für stressige Abende und einfach zuzubereiten. Variiere die Salsa nach Geschmack.

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