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Bananen-Split-Fluff-Salat Rezept Zutaten: - 2 Tassen Schlagsahne - 1 Tasse saure Sahne - 1 Tasse Zucker - 1 Päckchen Vanillepudding-Mix - 1 Tasse Mini-Marshmallows - 1 Tasse Ananasstücke (abgetropft) - 1 Tasse Erdbeeren (gehackt) - 1 Tasse Bananen (in Scheiben) - 1 Tasse gehackte Walnüsse - Schokoladensirup zum Topping Anleitung: 1. In einer großen Schüssel Schlagsahne, saure Sahne, Zucker und Vanillepudding-Mix gut vermengen. 2. Mini-Marshmallows, Ananasstücke, Erdbeeren und Bananen vorsichtig unterheben. 3. Gehackte Walnüsse hinzufügen und gut umrühren. 4. In den Kühlschrank stellen und für mindestens eine Stunde kühlen. 5. Vor dem Servieren mit Schokoladensirup garnieren.

Bananen-Split-Fluff-Salat Rezept: Ein kühlender Genuss

Ein köstliches Bananen-Split-Fluff-Salat Rezept für einen erfrischenden Genuss im Sommer.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 230
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Creme
  • 2 Tassen Schlagsahne am besten vorher aufschlagen
  • 1 Tasse saure Sahne kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden
  • 1 Tasse Zucker je nach persönlichem Geschmack anpassen
  • 1 Päckchen Vanillepudding-Mix alternativ Schokoladenpudding verwenden
Für die Früchte
  • 1 Tasse Mini-Marshmallows können durch normale Marshmallows ersetzt werden
  • 1 Tasse Ananasstücke gut abtropfen
  • 1 Tasse Erdbeeren gehackt, frisch oder gefroren
  • 1 Tasse Bananen in Scheiben, sofort mit Zitronensaft behandeln
Für das Topping
  • 1 Tasse gehackte Walnüsse kann für eine nussfreie Version weggelassen werden
  • Schokoladensirup zum Garnieren

Equipment

  • Große Schüssel
  • Handmixer
  • Löffel
  • Frischhaltefolie

Method
 

Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Schlagsahne, saure Sahne, Zucker und Vanillepudding-Mix gut vermengen.
  2. Mini-Marshmallows, Ananasstücke, Erdbeeren und Bananen vorsichtig unterheben.
  3. Gehackte Walnüsse hinzufügen und gut umrühren.
  4. In den Kühlschrank stellen und für mindestens eine Stunde kühlen.
  5. Vor dem Servieren mit Schokoladensirup garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 230kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 11gSaturated Fat: 6gCholesterol: 25mgSodium: 45mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, die Ananasstücke gut abzutropfen. Verwende frische Erdbeeren und Bananen für den besten Geschmack. Lasse den Salat mindestens eine Stunde kühlen, um die Aromen richtig zur Geltung zu bringen.

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