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Bang Bang Hühnchen

Bang Bang Hühnchen mit knuspriger Panade

Bang Bang Hühnchen ist ein köstliches und knuspriges Gericht mit einer süß-scharfen Sauce.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Tasse Mayonnaise oder Griechischer Joghurt für eine leichtere Option
  • 1/2 Tasse Thai Süß-Chili-Sauce Überprüfe den Süßheitsgrad; bei Bedarf mit Honig anpassen
  • 2 EL Sriracha-Sauce Mehr hinzufügen, wenn du es würziger magst
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup für eine vegane Alternative
Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets oder Hühnchenteile
  • 1 Tasse Buttermilch oder Milch mit Essig/Zitronensaft
  • 1 Tasse Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
  • 1/4 Tasse Maisstärke Menge an Mehl verdoppeln bei Nichtverfügbarkeit
  • 1 Stück Ei oder Leinsamen-Ei für eine vegane Version
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer Knoblauch kann auch verwendet werden
  • 1 TL Salz nach Geschmack anpassen
  • 1 TL schwarzer Pfeffer nach Geschmack anpassen
  • 1/4 TL Cayennepfeffer optional, lasse es weg, wenn du es milder magst
  • 1 Tasse Panko-Brösel oder normale Semmelbrösel
  • 1 Tasse Rapsöl oder Pflanzenöl
  • 1 EL Frische Petersilie optional zum Servieren

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Gestell
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel Mayonnaise, Thai Süß-Chili-Sauce, Sriracha und Honig gut vermengen, bis die Mischung glatt ist.
  2. In einer großen Schüssel Buttermilch, Allzweckmehl, Maisstärke, ein Ei, Sriracha, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und optional Cayennepfeffer miteinander verrühren. Gib die Hähnchenbrustfilets dazu und sorge dafür, dass sie gleichmäßig mit der Marinade bedeckt sind und lass sie mindestens 10 Minuten marinieren.
  3. Bereite einen Teller mit Panko-Bröseln vor und ziehe die marinierten Hähnchenstücke nacheinander durch die Brösel und drücke sie leicht an, sodass die Panade gut haftet.
  4. Erhitze Rapsöl in einer großen Pfanne auf etwa 180°C (365°F). Frittiere die panierten Hähnchenstücke für etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 74°C (165°F) erreichen.
  5. Nimm die Hühnchenstücke aus der Pfanne und lass sie auf einem mit Küchenpapier belegten Gestell abtropfen.
  6. Gib die warmen Hühnchenstücke in die Schüssel mit der Bang Bang Sauce und wende sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  7. Verteile das fertige Bang Bang Hühnchen auf einem Servierteller und garniere es mit frisch gehackter Petersilie. Serviere das Gericht warm, idealerweise mit einer Beilage von Jasminreis oder einem knackigen Salat.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 28gProtein: 28gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Für eine schärfere Sauce kannst du die Menge an Sriracha oder Cayennepfeffer anpassen. Frischer Knoblauch kann den Geschmack intensivieren und deinem Bang Bang Hühnchen eine besondere Note verleihen.

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