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Chimichurri Hähnchenoberkeulen

Chimichurri Hähnchenoberkeulen für dein Grillvergnügen

Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für Chimichurri Hähnchenoberkeulen, perfekt für Grillabende.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 20 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Argentinisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Chimichurri
  • 1 Bund Frischer Koriander Kann durch mehr Petersilie ersetzt werden.
  • 1 Bund Frische italienische Petersilie Unverzichtbar für traditionelles Chimichurri.
  • 1 EL Frischer Oregano Getrockneter Oregano kann im Notfall verwendet werden.
  • 1 Stück Schalotte Kann durch Zwiebel ersetzt werden.
  • 2 Zahn Knoblauch Frisch verwenden für den besten Geschmack.
  • 1 Stück Jalapeño-Paprika Kann weggelassen werden für eine mildere Sauce.
  • 2 EL Frischer Zitronensaft Essig kann ebenfalls als Alternative dienen.
  • 2 EL Rotweinessig Apfelessig könnte eine Alternative sein.
  • 100 ml Olivenöl Extra nativ für den besten Geschmack.
  • 1 TL Küchen-Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen ist bevorzugt.
Für das Hauptgericht
  • 900 g Hähnchenoberkeulen ohne Haut und Knochen Kann durch Hähnchenbrust oder Keulen ersetzt werden.

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Grill
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Chimichurri vorbereiten: Gib frischen Koriander, italienische Petersilie, Oregano, Schalotte, Knoblauch und Jalapeño in eine Küchenmaschine. Pulsieren, bis die Kräuter und der Gemüse fein gehackt sind. Füge Zitronensaft, Rotweinessig, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu und pulse erneut, bis alles gut vermischt ist.
  2. Hähnchen marinieren: Lege die Hähnchenoberkeulen in eine Auflaufform und würze sie mit Salz und Pfeffer. Gieße 1/4 Tasse der vorbereiteten Chimichurri-Sauce darüber und drehe die Hähnchenstücke um, damit sie gleichmäßig bedeckt sind. Decke die Form ab und lasse sie mindestens 20 Minuten oder bis zu 24 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  3. Hähnchen grillen: Nimm die marinierten Hähnchenoberkeulen aus dem Kühlschrank und erhitze den Grill auf mittelhohe Temperatur. Lege die Hähnchenoberkeulen auf den Grill und grille sie etwa 5-6 Minuten pro Seite.
  4. Servieren: Wenn die Chimichurri Hähnchenoberkeulen fertig sind, nimm sie vom Grill, lasse sie kurz ruhen und serviere sie mit der restlichen Chimichurri-Sauce.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 18gCholesterol: 85mgSodium: 400mgPotassium: 450mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Kräuter und hochwertige Olivenöle für den besten Geschmack.

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