Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 2 Minuten.
- Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie durchscheinend und leicht golden ist.
- Gib den fein gehackten Knoblauch in die Pfanne und koche ihn für zusätzliche 1 Minute.
- Jetzt die gerösteten Paprika in die Pfanne geben, gefolgt von der Gemüsebrühe, dem Räucherspaprika, dem getrockneten Oregano, sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- Lass die Mischung 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln, damit sich die Aromen verbinden und die Soße eindicken kann.
- Verwende einen Stabmixer oder übertrage die Mischung vorsichtig in einen Standmixer und püriere die Soße.
- Lege die Kabeljaufilets in die Pfanne und löffele etwas von der pürierten Soße über jeden Fisch.
- Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lasse den Kabeljau 8 bis 10 Minuten garen.
- Nehme die Pfanne vom Herd und garniere den Kabeljau mit frisch gehackter Petersilie.
- Serviere die Cod in gerösteter Paprikasoße sofort.
Nutrition
Notes
Die Soße kann im Voraus zubereitet und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
