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Cremige Lachs-Pasta

Cremige Lachs-Pasta in nur 30 Minuten

Cremige Lachs-Pasta – schnell zubereitet und voller köstlicher Aromen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 oz Pasta kann glutenfreie Pasta verwendet werden
Für die Sauce
  • 6 oz Lachs frisch oder aus der Dose
  • 1 Tasse Hüttenkäse Alternative zu Sahne
  • 2 EL Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 1/4 Tasse Parmesan Pecorino Romano kann verwendet werden
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
Für die Garnitur
  • Extra Parmesan optional

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Pasta hinzu. Koche die Pasta bis sie al dente ist, etwa 8–10 Minuten.
  2. In einer großen Pfanne erhitzt du bei mittlerer Hitze die Butter. Füge die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu und sautériere sie für etwa 1 Minute.
  3. Gib den Lachs in die Pfanne und brate ihn für etwa 4–5 Minuten an, bis er von außen anbräunt und innen durch ist.
  4. Füge den Hüttenkäse und den geriebenen Parmesan in die Pfanne hinzu und rühre gut um. Lasse die Mischung für etwa 2–3 Minuten köcheln.
  5. Mische die zuvor gekochte Pasta mit der Sauce in der Pfanne. Schmecke mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer ab.
  6. Richte die cremige Lachs-Pasta auf Tellern an und garniere sie optional mit zusätzlichem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Für mehr Frische kannst du Spinat oder Erbsen hinzufügen und das Gericht mit frischen Kräutern verfeinern.

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