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Crispy Rinderhackfleisch Tacos

Crispy Rinderhackfleisch Tacos in 30 Minuten

Genießen Sie knusprige Rinderhackfleisch Tacos in nur 30 Minuten – ein herzhaftes und vielseitiges Dinner-Erlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch mageres 90/10
  • 1 stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 tl Taco-Gewürz selbstgemacht oder gekauft
  • 2 tl Tomatenmark
  • 60 ml Wasser oder Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
  • nach Geschmack tl Salz
Für die Tacos
  • 8 stück Weizentortillas oder Corn Tortillas für glutenfrei
  • 200 g Mozzarella-Käse gerieben
  • 4 tl Öl zum Frittieren
  • nach Belieben g Frischer Koriander zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Kühlgitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie für 2-3 Minuten, bis sie weich und leicht glasig ist.
  2. Gib das Rinderhackfleisch in die Pfanne und zerkleinere es mit einem Kochlöffel. Brate das Fleisch für 4-5 Minuten, bis es gut gebräunt ist.
  3. Rühre das Tomatenmark und das Taco-Gewürz unter das Fleisch, gefolgt von 60 ml Wasser oder Rinderbrühe. Koche die Mischung 3-4 Minuten lang.
  4. Lege eine Weizentortilla auf die Arbeitsfläche, streue 1,5-2 Esslöffel Mozzarella-Käse in die Mitte und füge einen Löffel der Rinderhackfleischmischung hinzu.
  5. Erhitze 3-4 Esslöffel Öl in der Pfanne bei mittlerer Temperatur. Lege die gefüllten Tacos vorsichtig hinein und brate sie 1 Minute pro Seite.
  6. Überführe die frisch gebratenen Tacos auf ein Gitter, um die Knusprigkeit zu bewahren, lasse sie kurz abkühlen und garniere sie mit frischem Koriander.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für die beste Knusprigkeit die Tacos auf einem Kühlgitter abkühlen lassen und nicht überfüllen.

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