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Eierloser Mango-Kuchen

Eierloser Mango-Kuchen: Saftig und Köstlich genießen

Genieße diesen eierlosen Mango-Kuchen, der saftig und köstlich ist – perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 200

Ingredients
  

Füllung
  • 2 Stück Große Avocados Reif
  • 2 EL Limettensaft Frisch gepresst
  • 1 Stück rote Zwiebel Fein gehackt
Hülle
  • 12 Stück Eierrollen-Wrappers Frisch
Frittieren
  • 500 ml Pflanzenöl Zum Frittieren
Dip
  • 200 ml Thailändische süße Chilisauce

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Siebsieb
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle die großen Avocados, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in 1,5 cm große Würfel. Press die frische Limette über die gewürfelten Avocados.
  2. Nimm eine Schüssel und gib die gewürfelten Avocados hinein. Füge den restlichen Limettensaft, die fein gehackte rote Zwiebel sowie eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
  3. Lege einen Eierrollen-Wrap auf eine flache Arbeitsfläche und platziere einen Esslöffel der Avocadofüllung in der Mitte des Wrappers. Rolle ihn straff auf.
  4. Erhitze in einem großen Topf genügend Pflanzenöl auf 180°C. Überprüfe die Temperatur mit einem kleinen Stück Wrapper.
  5. Gib die vorbereiteten Eierrollen in das heiße Öl und frittiere sie für 3-4 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
  6. Transferiere die Eierrollen auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller zum Abtropfen und serviere sie sofort.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für eine gesündere Variante die Röllchen mit etwas Öl bepinseln und im Ofen backen.

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