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Goldene knusprige Thai-Basilikum-Rindfleischrollen

Goldene knusprige Thai-Basilikum-Rindfleischrollen

Die goldenen knusprigen Thai-Basilikum-Rindfleischrollen sind ein köstlicher Snack, der in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Appetizers
Cuisine: Thai
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Gemahlenes Rindfleisch Kann durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzt werden.
  • 100 g Frische Thai-Basilikumblätter Normale Basilikumblätter können als Ersatz verwendet werden, der Geschmack ändert sich jedoch.
  • 3 Stück Gehackter Knoblauch Frischen Knoblauch verwenden; bei Knoblauchpulver Menge halbieren.
  • 2 EL Sojasauce Natriumarme Sojasauce für weniger Salzgehalt wählen.
  • 1 TL Fischsauce Kann durch Sojasauce ersetzt oder weggelassen werden.
  • 1 TL Zucker Kokoszucker ist eine gesunde Alternative.
Für die Hülle
  • 10 Stück Frühlingsrollenteig Reisblätter sind eine glutenfreie Option.
  • 500 ml Pflanzenöl Erdnussöl oder Rapsöl für hohen Rauchpunkt geeignet.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Mischen Sie das gemahlene Rindfleisch, den gehackten Knoblauch, die Sojasauce, die Fischsauce, den Zucker und die Thai-Basilikumblätter in einer Schüssel.
  2. Legen Sie ein Frühlingsrollenteigblatt auf eine Arbeitsfläche und platzieren Sie etwa zwei Esslöffel der Füllung in einer Ecke.
  3. Falten Sie die Ecke über die Füllung, rollen Sie sie straff und klappen Sie die Seiten nach innen.
  4. Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und frittieren Sie die Rollen in Chargen.
  5. Lassen Sie die Rindfleischrollen auf Küchenpapier abtropfen und garnieren Sie sie mit frischen Basilikumblättern und roten Chilischoten.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 200kcalCarbohydrates: 10gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Rollen sollten heiß serviert werden und können mit einer Dipsauce nach Wahl genossen werden.

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