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Karotten-Ingwer-Dressing

Karotten-Ingwer-Dressing in unter 10 Minuten

Dieses Karotten-Ingwer-Dressing ist schnell zubereitet, vegan und verleiht jedem Gericht einen frischen, aufregenden Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Japanisch
Calories: 80

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 200 g Karotten Hauptgeschmacksbasis
  • 100 g Zwiebel Fügt Tiefe und Süße hinzu
  • 2 Esslöffel Ingwer Frische, würzige Note
  • 1 Esslöffel Zucker Kann nach Geschmack angepasst werden
  • 60 ml Sojasauce Für umami Geschmack
  • 120 ml Reisessig Fügt Säure hinzu
  • 1/2 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen
  • 180 ml Raps- oder Pflanzenöl Emulgator für glatte Textur

Equipment

  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Gib die geschälten und grob geschnittenen Karotten, die Zwiebel, den Ingwer, den Zucker, die Sojasauce, den Reisessig und das Salz in einen Mixer. Mische alle Zutaten auf hoher Stufe, bis eine glatte, cremige Konsistenz erreicht ist, etwa 1–2 Minuten.
  2. Öffne den Mixer und füge langsam das Raps- oder Pflanzenöl hinzu, während der Mixer auf niedriger Stufe läuft. Mixe weiterhin für 1–2 Minuten, bis das Dressing eine samtige Textur hat.
  3. Schalte den Mixer aus und schmecke das Dressing ab. Je nach Vorliebe kannst du mehr Salz oder Zucker hinzufügen.
  4. Gieße das fertige Dressing in eine Schüssel oder einen Ausgießer. Du kannst es sofort verwenden oder für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Nutrition

Serving: 50mlCalories: 80kcalCarbohydrates: 8gProtein: 1gFat: 5gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 1.5gSodium: 400mgPotassium: 150mgFiber: 0.5gSugar: 2gVitamin A: 2000IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Das Dressing kann über Salate oder als Dip für Gemüse verwendet werden. Ideal für vegane Ernährung.

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