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Käse-Hühnchen-Auflauf

Käse-Hühnchen-Auflauf für mega Komfortessen

Ein herzhaften Käse-Hühnchen-Auflauf, der schnell zum Familienfavoriten wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut Thighs sind eine saftige Alternative.
Für den Käse
  • 200 g Geriebener Cheddar Käse Probiere Monterey Jack für einen milderen Geschmack.
  • 200 g Geriebener Mozzarella Käse Kann durch Provolone ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 400 ml Hühnchen-Suppe Für hausgemacht: Mehlschwitze mit Brühe und Sahne verwenden.
  • 200 g Sauerrahm Griechischer Joghurt ist eine gesündere Option.
  • 200 ml Vollmilch Fettarme Milch oder Sahne sind auch möglich.
  • 50 g Ungesalzene Butter Kann weggelassen werden.
Für die Würze
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • Frische Petersilie Optional zum Garnieren.

Equipment

  • Auflaufform
  • Ofen
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor. Fette eine 9x13 Zoll große Auflaufform leicht mit Butter oder einem Kochspray ein.
  2. Trockne die Hähnchenbrustfilets gründlich ab. Würze beide Seiten gleichmäßig mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und schwarzem Pfeffer.
  3. Vermenge in einer großen Schüssel die Hühnchen-Suppe, den Sauerrahm, die Vollmilch und die geschmolzene Butter gut miteinander, bis eine glatte Sauce entsteht.
  4. Lege die gewürzten Hähnchenbrustfilets gleichmäßig in die vorbereitete Auflaufform und gieße die cremige Mischung gleichmäßig darüber.
  5. Streue großzügig den geriebenen Cheddar und Mozzarella über die Oberseite des Hähnchens und der Sauce.
  6. Backe den Auflauf für 25–30 Minuten; er ist fertig, wenn der Käse sprudelt und das Hähnchen eine Innentemperatur von 75°C (165°F) erreicht hat.
  7. Lass den Auflauf vor dem Servieren 5 Minuten ruhen und garniere ihn optional mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht eignet sich hervorragend für Stressfreie Wochentage und Familientreffen.

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