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Keto Rinderkäseburger Suppe

Keto Rinderkäseburger Suppe für den perfekten Komfort

Diese köstliche Keto Rinderkäseburger Suppe ist ein herzhafter Genuss für kalte Tage und perfekt für einen kohlenhydratarmen Lebensstil.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Keto
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 450 g Rinderhackfleisch Wähle eine fettreiche Variante für intensiveren Genuss
  • 1 Tasse Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Liter Rinderbrühe eine hochwertige Brühe steigert den Geschmack
  • 240 ml Schlagsahne sorgt für eine luxuriöse Cremigkeit
  • 1 Tasse Cheddar-Käse gerieben
  • 1 Teelöffel Worcestersauce fügt Umami hinzu
  • 1 Teelöffel Senf gibt einen Hauch von Würze
  • 1 Tasse Tomaten gewürfelt
  • 1 Tasse Essiggurken gewürfelt
  • 1 Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es für 5-7 Minuten, bis es gut gebräunt ist.
  2. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu. Koche diese Mischung für etwa 3-4 Minuten, bis die Zwiebeln weich und transparent sind.
  3. Gieße die Rinderbrühe in den Topf und füge die Schlagsahne, Worcestersauce und Senf hinzu. Lass alles für 5 Minuten köcheln.
  4. Streue den geriebenen Cheddar-Käse über die Suppe und rühre gut um, bis der Käse vollständig geschmolzen ist. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  5. Füge die gewürfelten Tomaten und Essiggurken hinzu und koche das Ganze für weitere 3-4 Minuten.
  6. Serviere die Suppe direkt aus dem Topf und garniere nach Wunsch mit zusätzlichem Käse oder Essiggurken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 8gProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gTrans Fat: 1gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Diese Suppe ist perfekt für eine kalte Nacht und kann einfach angepasst werden mit Gemüse oder weiteren Gewürzen nach Geschmack.

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