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Keto Thunfischkuchen mit Zitronen-Dip

Keto Thunfischkuchen mit Zitronen-Dip für jeden Tag

Keto Thunfischkuchen mit Zitronen-Dip ist eine gesunde, proteinreiche Mahlzeit, perfekt für alle, die sich nach einer nahrhaften, low-carb Alternative zu Fast Food sehnen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Dinner
Cuisine: Keto
Calories: 110

Ingredients
  

Für die Patties
  • 2 Dosen Thunfisch Gut abtropfen lassen.
  • 1 st Zwiebel Würfelig schneiden, gelbe oder weiße Zwiebeln empfohlen.
  • 150 g Geriebener Käse Cheddar oder Gouda empfohlen.
  • 2 El Petersilie Frisch oder getrocknet.
  • 1 Tl Knoblauchpulver Nach Geschmack.
  • 1 Tl Salz Nach Geschmack.
  • 1 Tl Pfeffer Nach Geschmack.
  • 2 st Eier Groß.
  • 4 El Mayonaise Normale oder leichte Mayo.
Für die Zitronenaioli
  • 120 g Mayonaise ½ Tasse.
  • 1 Tl Zitronenschale Frisch gerieben.
  • 2 El Zitronensaft
  • 1 Zehe Knoblauch Frisch gerieben.
  • 1 pr Salz Nach Geschmack.
  • 1 pr schwarzer Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • Rührschüssel
  • Pfanne
  • Küchenreibe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Den Dosen-Thunfisch gut abtropfen lassen und in eine große Rührschüssel geben. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel und frische Petersilie hinzu, wenn Sie diese verwenden. Zerdrücken Sie den Thunfisch leicht mit einer Gabel.
  2. Jetzt geben Sie die Eier, den geriebenen Käse und die Mayonnaise in die Schüssel mit dem Thunfisch. Mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen und alles gründlich vermengen.
  3. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinein. Formieren Sie aus der Thunfischmasse kleine Patties und braten Sie diese goldbraun.
  4. In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, den geriebenen Knoblauch, die Zitronenschale und den Zitronensaft vermengen. Rühren Sie gut durch und würzen Sie nach Geschmack.
  5. Die warmen Keto Thunfischkuchen anrichten und die Zitronenaioli servieren. Genießen Sie die Patties warm.

Nutrition

Serving: 1PattyCalories: 110kcalCarbohydrates: 3gProtein: 15gFat: 5gSaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, den Dosen-Thunfisch gut abtropfen zu lassen und die Gewürze nach persönlichem Geschmack anzupassen.

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