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Chile Relleno Suppe

Köstliche Chile Relleno Suppe für jeden Abend

Genießen Sie die köstliche Chile Relleno Suppe, eine cremige und anpassbare Option für jeden Abend.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Mexican
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 4 Stück Poblano-Paprika für mildere Version Anaheims verwenden
  • 1 Stück gelbe Zwiebel Schalotten sind eine gute Alternative
  • 2 Zehen Knoblauch frischer Knoblauch ist optimal
  • 2 Esslöffel Butter Olivenöl als gesündere Option
  • 1/4 Tasse Weißmehl glutenfreies Mehl für glutenfreie Varianten
  • 4 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarische Version
  • 1 Tasse Schlagsahne Vollmilch als leichtere Variante
  • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse Monterey Jack ist ein guter Ersatz
  • 1 Tasse geriebener Monterey Jack-Käse andere schmelzende Käsesorten sind ebenfalls geeignet
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel Koriander als milder Ersatz
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano frischer Oregano sorgt für lebendigeres Aroma
  • 1 Teelöffel Chilipulver nach Schärfewunsch anpassen
  • nach Belieben Prise Salz essentiell für Geschmackverstärkung
  • 1/4 Tasse frischer Koriander zum Garnieren

Equipment

  • Backofen
  • großer Topf
  • Backblech
  • Frischhaltefolie
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Backofen auf 200°C vor. Lege die Poblano-Paprika auf ein Backblech und röste sie für etwa 20 bis 25 Minuten, bis die Haut schwarz und blasig ist. Wende die Paprika während der Röstzeit.
  2. Nachdem die Paprika gedämpft sind, schäle die Haut ab, halbiere sie, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke.
  3. In einem großen Topf die Butter schmelzen, die Zwiebel hinzufügen und 5 bis 7 Minuten anbraten, bis sie weich und durchsichtig ist. Den Knoblauch hinzufügen und 1 weitere Minute anbraten.
  4. Streue das Weißmehl über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung und rühre gut um. Röste das Mehl 1 bis 2 Minuten.
  5. Füge die Brühe langsam hinzu und bringe die Mischung zum Kochen.
  6. Füge die Poblano-Paprika, Kreuzkümmel, Oregano, Chilipulver und Salz hinzu und lasse die Suppe 10 bis 15 Minuten köcheln.
  7. Senke die Hitze und füge langsam die Schlagsahne hinzu. Rühre den geriebenen Cheddar- und Monterey Jack-Käse ein, bis sie geschmolzen sind.
  8. Schmecke die Suppe ab und füge nach Belieben mehr Salz hinzu. Serviere sie heiß.
  9. Garnieren Sie die Suppe mit frisch gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 320kcalCarbohydrates: 24gProtein: 10gFat: 22gSaturated Fat: 13gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 740mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 1000IUVitamin C: 60mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe kann auch eingefroren und später wieder aufgewärmt werden.

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