Go Back
–+ servings
Luftfritteuse Karottenchips

Luftfritteuse Karottenchips perfekt knusprig machen

Luftfritteuse Karottenchips sind eine köstliche, gesunde Snackoption, die einfach zuzubereiten ist.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 60
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Karottenchips
  • 4 stück Karotten Die Grundlage für diese leckeren Chips, voller natürlicher Süße und Crunch.
  • 1 Sprühstoß Olivenöl-Spray Hilft dabei, die Chips knusprig zu machen.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Gibt den Chips einen herzhaften Geschmack.
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver Verleiht dem Snack ein zusätzliches Aroma.
  • nach Belieben Salz Wichtig für die Grundwürze.
  • nach Belieben Pfeffer Fügt einen Hauch von Würze hinzu.
  • 1 Teelöffel Geräuchertes Paprika Bringt eine rauchige Geschmacksnote; optional.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize die Luftfritteuse auf 190°C vor.
  2. Schäle die Karotten und schneide sie in 0,6 cm dicke Chips. Tupfe sie gut trocken.
  3. Gib die Karottenchips in eine Schüssel und sprühe mit Olivenöl-Spray. Würze mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und geräuchertem Paprika.
  4. Lege die gewürzten Karottenchips in einer einzigen Schicht in die Luftfritteuse.
  5. Frittier die Chips für 10-12 Minuten und schüttle den Korb nach der Hälfte der Zeit.
  6. Nimm die Chips aus der Luftfritteuse und lass sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 60kcalCarbohydrates: 13gProtein: 1gFat: 1gSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Serviere die Chips pur oder mit einem gesunden Dip wie Hummus oder Guacamole.

Tried this recipe?

Let us know how it was!