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Spinat und Feta Fladenbrot Pizza

Spinat und Feta Fladenbrot Pizza in 30 Minuten

Diese Spinat und Feta Fladenbrot Pizza ist eine schnelle und gesunde Mahlzeit, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Slices
Course: Lunch
Cuisine: Mediterranean
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Fladenboden
  • 1 Stück Fladenbrot gekauft oder selbstgemacht
Für die Beläge
  • 150 g frischer Spinat oder Rucola/Mangold nach Wahl
  • 100 g Feta-Käse oder Ziegenkäse/Mozzarella
Für das Finish
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 1 Zehe Knoblauch optional, frisch gehackt oder Pulver
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Olivenöl gleichmäßig auf dem Fladenbrot verteilen.
  3. Frischen Spinat gleichmäßig auf das geölte Fladenbrot legen.
  4. Feta-Käse großzügig über den Spinat bröseln.
  5. Optional: Gehackten Knoblauch gleichmäßig über die Pizza streuen.
  6. Pizza nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Fladenbrot Pizza für 15-20 Minuten backen.
  8. Pizza aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und servieren.

Nutrition

Serving: 1SliceCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 10mgCalcium: 180mgIron: 2mg

Notes

Für die beste Spinat und Feta Fladenbrot Pizza frische Zutaten verwenden und den Ofen vorheizen.

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