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Ultimatives Hähnchen-Parmesan-Nudelpfanne

Ultimative Hähnchen-Parmesan-Nudelpfanne für Genuss

Ultimatives Hähnchen-Parmesan-Nudelpfanne ist ein schnelles und schmackhaftes Gericht, ideal für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hähnchenpfanne
  • 4 Stück Hähnchenschenkel entbeint für schnellere Zubereitung
  • 150 g Oliven ersetzbar durch mehr Kapern
  • 50 g Kapern fügen einen pikanten Kick hinzu
  • 4 Zehen Knoblauch frisch für den besten Geschmack
  • 400 g zerschredderte Tomaten Dosentomaten sind ebenfalls möglich
  • 1 TL rote Pfefferflocken nach Belieben anpassen
  • 1 Bund frischer Basilikum getrockneter Basilikum im Notfall verwendbar
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne etwa 2 Esslöffel Olivenöl. Gib die Hähnchenschenkel hinein und brate sie für etwa 6-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  2. In der gleichen Pfanne fügst du die gehackten Knoblauchzehen und die roten Pfefferflocken hinzu. Sauté das Ganze für etwa 1 Minute, bis der Knoblauch duftet.
  3. Rühre die zerschredderten Tomaten und die Kapern in die Pfanne ein und bring die Mischung zum Köcheln. Lasse die Sauce für etwa 5 Minuten köcheln.
  4. Lege die angebratenen Hähnchenschenkel zurück in die Pfanne und decke sie ab. Lasse das Ganze für weitere 5-10 Minuten köcheln.
  5. Nehme die Pfanne vom Herd und garniere die Ultimative Hähnchen-Puttanesca großzügig mit frischem Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 12gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 17gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 7mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Ultimative Hähnchen-Puttanesca ist schnell zubereitet und bringt italienisches Flair auf den Tisch.

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