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Würziger Thunfisch-Tartar-Wonton-Tacos Rezept

Würziger Thunfisch-Tartar-Wonton-Tacos Rezept lecker und einfach

Würziger Thunfisch-Tartar-Wonton-Tacos Rezept, perfekt für jeden Anlass und einfach zuzubereiten.
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Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Appetizers
Cuisine: asiatisch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Sushi-Grad Thunfisch Frisch ist entscheidend für den besten Geschmack.
  • 3 EL Mayonnaise Substitution: Griechischer Joghurt für eine leichtere Variante.
  • 2 TL Sriracha Geben Sie nach Belieben mehr oder weniger hinzu.
  • 1 TL Sesamöl Weniger ist mehr; sparsam verwenden.
  • 2 EL Sojasauce oder Ponzu Substitution: Tamari für glutenfrei.
  • 1 EL Frischer Limettensaft Zitronensaft ist eine Alternative.
  • 1 Stück Rote Zwiebel Kann für einen milderen Geschmack weggelassen werden.
  • 2 Stück Frühlingszwiebel Anpassbar nach Geschmack.
  • 1 EL Geröstete Sesamsamen Kann durch gehackte Nüsse ersetzt werden.
Für die Hüllen
  • 10 Stück Wonton-Hüllen Selbstgemachte Hüllen sind eine glutenfreie Option.
Für das Topping
  • 1 Stück Avocado Optional: Guacamole für zusätzlichen Geschmack.
  • Jalapeño/Pickled Ingwer Optionale Toppings für zusätzliche Schärfe.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Ofen

Method
 

Vorbereitung
  1. In einer großen Schüssel die Mayonnaise, Sriracha, Sesamöl, Sojasauce und Limettensaft gut vermengen. Den gewürfelten Thunfisch, rote Zwiebel, Frühlingszwiebel und geröstete Sesamsamen vorsichtig unterheben und abdecken. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
  2. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze. Formen Sie die Wonton-Hüllen zu kleinen Tacos und frittieren Sie diese für 1-2 Minuten pro Seite oder backen Sie sie im Ofen bei 190°C für 6-8 Minuten, bis sie knusprig sind.
  3. Nehmen Sie die Thunfisch-Mischung aus dem Kühlschrank, füllen Sie jede Wonton-Hülle großzügig und verfeinern Sie nach Belieben mit Avocadoscheiben, Jalapeños oder eingelegtem Ingwer.
  4. Sofort servieren und die Tacos mit gerösteten Sesamsamen und Frühlingszwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 200kcalCarbohydrates: 12gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Diese Tacos sind perfect für jede Zusammenkunft und garantieren ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

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