Go Back
–+ servings
Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips

Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips selbstgemacht

Genießen Sie köstliche, gesunde Zimt-Zucker Luftfritteuse Bananenchips, die einfach zuzubereiten sind und nur drei Zutaten benötigen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 28 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 48 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 3 Stück Bananen idealerweise grüne oder leicht gelbe Bananen
  • 2 Esslöffel Avocadoöl kann auch durch Kokosöl ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Zimt-Zucker-Mischung kann mit einer Zuckeralternative ersetzt werden

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bananen schälen und gleichmäßig in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. Avocadoöl mit der Zimt-Zucker-Mischung vermischen.
  3. Bananenscheiben in die Mischung geben und gleichmäßig beschichten.
  4. Luftfritteuse auf 160 °C vorheizen.
  5. Beschichtete Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb legen und 25-28 Minuten frittieren.
  6. Fertige Bananenchips herausnehmen und 5-10 Minuten abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gSodium: 5mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 50IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Achte auf gleichmäßige Bananenscheiben und überfülle die Luftfritteuse nicht für gleichmäßiges Garen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!